CuidArte +
Todas las actividades estarán supeditadas a la legislación sanitaria actual y se siguen rigurosamente todos los protocolos que se establecen en la misma y los aforos permitidos
EDUCACIÓN POSTURAL
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¿Qué plan prefieres para cuidar tu postura y tu equilibrio interior?
Pasas 24 horas con tu cuerpo. Un buen descanso, una buena alimentación, higiene postural, meditación y ejercicio, son las claves de la salud.
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Elige conscientemente descargar la tensión muscular provocada por las emociones, trabajo físico o estático y vive una vida más feliz y armoniosa.
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CuidArte +
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En CuidArte+ vas a encontrar soluciones para ejercitarte, reconducir tus problemas de salud o regalarte bienestar.
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Eva Saez, Educadora Postural, con 20 años de experiencia en el cultivo del cuerpo y su educación, desde distintas disciplinas:
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Formación internacional reconocida: PMA, Pilates Method Alliance, como instructora de Pilates
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Diez años de experiencia como bailarina profesional en distintas producciones y 15 años de formación en Ballet y otras disciplinas de danza. ESARC Centro de artes superiores
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Formación nacional con títulos reconocidos por FENACO, Organización Colegial Española de Naturopatia, como Experto en Técnicas Manuales, Quiromasaje y anatomía
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Titulada superior en Prevención de Riesgos Laborales y Ergonomía. Salud en el trabajo y Educación Postural
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Titulación de la Federación Europea Deportiva de Monitor de Yoga
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Ofrecemos una variedad de servicios profesionales para mejorar en calidad de vida e ilusionarnos aprendiendo algo nuevo, ganando bienestar.
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Desde esta plataforma puedes acceder a:
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Clases de Pilates, zona Teatro de las Esquinas y Montecanal. Salas con luz natural
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Clases de Ballet, 3-100 años, zona Servet y Montecanal. Salas con luz natural
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Clases personalizadas dirigidas a personas de iniciación o profesionales del movimiento de educación postural, pilates y ballet. Zona centro. Sala con luz natural
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Gabinetes de Quiromasaje, zona Servet y Pilar
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Formación de Educación Postural. Cursos intensivos de 5 a 10 dias anuales o trimestrales para empresas o particulares
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Para mi el contacto con las personas para mejorar la vida de alguien es un privilegio. Enseñar es una forma de aprender y cuando se disfruta del trabajo se transmite.
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Así que, si quieres, a través del Ballet, del Pilates, la Educación Postural, el Yoga o el Quiromasaje, en clases individuales, reducidas o grupales, te podemos ayudar a cambiar tu postura y a hacer la diferencia en tu propia salud.
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Amate y cuida
de ti mismo
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Haz de tu felicidad
una prioridad
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Es necesario
para tu equilibrio ​
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Con los estudios de ergonomia en el trabajo y las clases de educacion postural, se trabaja la conciencia muscular y articular, con ejercicios de tonificación y elongación.
De esta forma se consigue ser consciente más rapido de los musculos que facilitan una buena postura.
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Clases Personalizadas presenciales y streaming
Bono de 10, 400€
Unidad 50€
Zona Centro
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Formación en Empresa
Formaciones Essentials de uno, tres o cinco días o Formaciones Training de media o larga duración de tres, seis, nueve o doce meses.
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Elige que es lo que necesita tu plantilla para tener toda la energía de la que es capaz.
Pregunta por presupuesto personalizado.
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Con Ballet, a la vez que expresas tu interior, cuidas la postura y fortaleces tu cuerpo.
Así, estarás haciendo ejercicio que te fortalece la postura adecuada y en movimiento, un paso más del Pilates.
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Estudio de Pilates aéreo Daniela Goitre
Miguel Servet, 90
Sábados 11/12 Ballet niños
Sábados 12/13:30 Ballet adultos
Niños 40€ Mes
Adultos 50€ Mes
15€ Clase suelta
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Clases Personalizadas
Bono de 10, 400€
Unidad 50€
Zona Centro
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Clases Online y Streaming
En grupo: 40€ Mes
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Individuales: 40€
Bono de 10: 300€
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PIlates consiste en adoptar diferentes posturas, efectuando movimientos precisos, con el objetivo de activar todos los grupos musculares que nos permiten mantener una postura adecuada.
Es una forma de entrenamiento y preparación física y mental, para alinear, fortalecer y equilibrar el cuerpo.
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Clases Personalizadas Presenciales o Streaming
Bono de 10, 300€
Unidad 40€
Zona Centro
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Clases Grupos Reducidos 5 personas máximo
Presenciales o Streaming
40€/MES 1HS/Semana
60€/MES 2HS/Semana
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Clases Grupales
Presenciales
35€/MES 2 Hs/Semana
25€/MES 1 Hs/Semana
Universitas, 30
Lunes y miércoles 12:45/13:45
Martes y Jueves 16:15/17:15, 19:00/20:00 y 20:15/21:15
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Pasamos el video Online de la clase de cada día, para que la puedas seguir cuando prefieras en la semana, en el horario que mejor te convenga.
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El Yoga y la meditación te ayudarán a poner perspectiva al día a día. Conoce bien las bases desde el principio y coge con más facilidad buenos hábitos en tu vida.
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Clases grupales Presenciales o Streaming.
30€/MES/ 1H Semana.
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Clases privadas Presenciales o Streaming. 40€
Clase individual Bono de 10: 300€/Mes y medio
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Bono para Dúo de 10 clases: 150€/Persona/Mes y medio
Bono para Dúo de 5 clases: 200€/Persona/Mes y medio
Clase Dúo puntual: 25€/Persona
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Combina un buen masaje y unos consejos para no volver al mismo punto de tensión.
Aprende a cuidar tu cuerpo como se ha hecho durante milenios en todas las culturas del mundo: El masaje. Descontracturante, Cervical, qué necesitas?.
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Masajes de una hora a partir de 30€
Zona C/ Miguel Servet o Centro
Escoge el tuyo